Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 62,40g | Karb: 178,13g.
Makan Pagi: Kusuka Keripik Singkong, Tape Ketan Putih. Makan Siang: Rempeyek, Nasi Putih, Dendeng Sapi, Kemangi, Mentimun (Kupas), Daun Kenikir, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sinti Sambel Pecel. Makan Malam: Udang Goreng, Rempeyek, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ayam Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Lumpia Ayam, Kanzler Singles Original, Monde Serena Snack (20g), Monde Serena Snack (50g), Dodol. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|