Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 22,71g | Prot: 43,56g | Karb: 131,08g.
Makan Pagi: House Of Organix Black Chia Seeds, Almonds , Banana, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Uleg Sambal Bawang , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Uleg Sambal Bawang , Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksgalexandra
|