Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 98,42g | Karb: 171,15g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Apples (Without Skin) . Makan Siang: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Pronas Saus Lada Hitam, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Indonesian Fried Fish Cake. Camilan/Lainnya: Papaya, Regal Marie, Alfamart Stik Balado, Padimas Bolu Lapis Coklat, Yupi Little Stars, L-Men Protein Crunch. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|