Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
645 kkal
|
Lemak: 19,08g | Prot: 27,94g | Karb: 99,98g.
Makan Pagi: Jagung Rebus. Makan Siang: Tempe Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. Makan Malam: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Biskies Crispy Crackers, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Naga, Melon, Maicih Basreng. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Otw47kg
|