Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 57,68g | Prot: 87,73g | Karb: 191,89g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus, Kentang Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Usus Ayam Goreng, Hati Ayam, Bubur Ayam. Camilan/Lainnya: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Pir Asia, Yakult Yakult, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stevi 0707
|