Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 53,26g | Prot: 61,87g | Karb: 200,40g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Ikan Gurame, Nasi Putih. Makan Siang: Es Teh Tawar, Kerupuk Asin, Mie Bakso. Makan Malam: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Pentol, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Usus Ayam, Bubur Nasi, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Jus Jeruk Peras Segar, Coklat Manis atau Gelap, Selai Nanas, Roti Panggang, Kapal Api Grande. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cicih sanjaya
|