Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
543 kkal
|
Lemak: 16,63g | Prot: 31,64g | Karb: 74,02g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Tahu, Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Makan Malam: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Camilan/Lainnya: Buah Naga, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|