Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 65,12g | Prot: 98,90g | Karb: 91,53g.
Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Bombay, Saori Saus Tiram, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Lele Panggang, Nasi Merah. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Dimsum. Camilan/Lainnya: Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratuaulias
|