|
huhu alhamdulillah walaupun dikit ttp semangat!
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 23,30g | Prot: 74,86g | Karb: 134,55g.
Makan Siang: Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Otak-Otak, Rawon. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan konnichiwavi
|