Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
116 kkal
|
Lemak: 5,26g | Prot: 6,33g | Karb: 13,86g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Oyong, Bayam Bayi/Kecil. Makan Siang: Tahu Goreng, Rambutan, Rambutan, Salak. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miasofiyani
|