Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 108,18g | Karb: 180,05g.
Makan Pagi: Cinnamon, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Alfamart Buah Naga, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Flaxseed Seeds. Makan Siang: Petai, Dried Shrimp, Bean Sprouts, Tomatoes, Alfamart Nasi Merah, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tropicana Slim Minyak Jagung, Saori Saus Tiram. Makan Malam: Petai, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Cucumber, Dried Shrimp, Tomatoes, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Alfamart Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Papaya, Silver Queen Coklat, Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirandaJose
|