Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1442 kkal
|
Lemak: 76,18g | Prot: 145,35g | Karb: 42,24g.
Makan Siang: Evolene Isolene, Kacang Rebus, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Ayam Rica-Rica, Sawi Hijau, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Apollo Milk Wafer Cream. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|