Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
621 kkal
|
Lemak: 8,23g | Prot: 34,78g | Karb: 105,25g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Ubi Jalar (Manis), Teh Tawar, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. Makan Siang: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Ubi Jalar (Manis), Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang Goreng. Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasanwar81
|