Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 66,01g | Prot: 108,63g | Karb: 81,34g.
Makan Siang: Tumis Kangkung, Ikan Lele Panggang, Sambal Matah, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Tempe, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Beku), Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratuaulias
|