Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 71,01g | Prot: 55,19g | Karb: 214,37g.
Makan Pagi: ABC Kecap Extra Pedas, Nasi Putih, Ayam Goreng. Makan Siang: Emping Melinjo, Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Kecambah, Kubis, Gado Gado, Telur Rebus, Kentang Rebus, Mentimun (Kupas), Selada. Makan Malam: Finna Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Udang, Rawon, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nagasari, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Kasur Keju, Kerupuk Beras, Kacang Rebus, Lumpia Ayam, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|