Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 29,29g | Prot: 101,39g | Karb: 161,83g.
Makan Pagi: Papaya, Banana. Makan Siang: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Beef Heart (Cooked, Simmered), Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Boiled Egg, Beef Heart (Cooked, Simmered) , Boiled Potato, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Padimas Bolu Lapis Coklat, Tempeh (Cooked) , Apples (Without Skin) , Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|