Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 27,78g | Karb: 160,88g.
Makan Pagi: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Teh Manis, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Mendoan, Urap. Makan Malam: Kapal Api Special Mix, Pisang Goreng, Ketupat, Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Cem-Cem Makaroni Balado, Arnott's Good Time. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 75ida
|