Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 18,88g | Prot: 20,35g | Karb: 146,87g.
Makan Pagi: Pisang, Sari Roti Milky Soft, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat. Makan Siang: Tempe Goreng, Bihun (Dimasak), Telur Balado, Nasi Kuning. Makan Malam: Salak, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Naga, Melon. Camilan/Lainnya: Regal Marie, Sirsak, Melon, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Otw47kg
|