Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 50,07g | Prot: 43,13g | Karb: 251,72g.
Makan Pagi: Udang Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sunco Minyak Goreng, Kue Mentega atau Gula. Makan Siang: Hati Sapi, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Acar Mentimun Asam, Telur Asin, Semur Daging, Kerupuk Udang, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Cap Cay Kuah, Lidah Sapi, Dada Ayam. Makan Malam: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nagasari, Pisang, Keripik Pisang, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ardianwahyuni31
|