Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 19,14g | Prot: 98,85g | Karb: 60,65g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gurame, Kem Chicks Sayur Toge, Pakcoy, Putih Telur Matang. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Ikan Gurame, Saus Tomat, Pakcoy, Bawang Bombay Dimasak , Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mutiarandw
|