Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 26,28g | Prot: 30,92g | Karb: 91,57g.
Makan Siang: Nasi Putih, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Silver Queen Chunky Bar. lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayu Maulidiyah
|