Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 36,20g | Prot: 48,09g | Karb: 176,05g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Rempeyek, Tahu Goreng, Semur Daging, Biokul Yogurt Strawberry Flavor. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rempeyek, Semur Daging, Nasi Putih, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Nasi Tiwul, Gula Merah, Singkong Rebus, Nasi Ketan (Ketan), Mahkota Bubuk Kedelai Murni. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|