|
Back into the Program! 💪🍛🍛
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2627 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 12 menit, Duduk - 5 jam dan 50 menit, Mengemudi - 20 menit, Berdiri - 7 jam dan 38 menit, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|