|
dari 67,8 naik ke 68.4 terus dua minggu stuck gak turun2😕 yaudalahyaa gausa puzink. drpd jd gasemngat diet~
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 14,71g | Prot: 26,98g | Karb: 123,51g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Chia Seed, Yakult Yakult. Makan Siang: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Beras Putih (Source: USDA). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|