Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
689 kkal
|
Lemak: 18,01g | Prot: 47,52g | Karb: 83,29g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Filma Minyak Goreng Filma, Beras Raja Lele Nasi Putih Dimasak, Dada Ayam, Saori Saus Tiram. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Semangka, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hayfaalmashyra
|