|
Baby steps
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 88,30g | Prot: 66,79g | Karb: 130,09g.
Makan Pagi: American Cheese, Sunny Farms Jumbo Egg, 100% Whole Wheat English Muffin, Coffee, International Delight Almond Joy Coffee Creamer. Makan Siang: Hidden Valley The Original Ranch, Hummus , Publix Green Bell Pepper. Makan Malam: Hot and Sour Soup, HuHot Mongolian Grill Crab Rangoon, Kikkoman Soy Sauce, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cabbage . Camilan/Lainnya: Haribo Watermelon, Sunny Farms Jumbo Egg, Humm Kombucha Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Mar 21 oleh anggota: mountainman2
|
Another nickel in the bank! Let's go! #grindtime #stayhungry
03 Mar 21 oleh anggota: jimmiepop
|
Thanks for the support everyone!
03 Mar 21 oleh anggota: JC_suburbangothcatmom
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JC_suburbangothcatmom
|