Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 42,56g | Prot: 78,05g | Karb: 259,22g.
Makan Pagi: Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Pear. Makan Siang: Sunpride Pisang Single, Sasa Tepung Pisang Goreng, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Kikil, Fried Egg, Granola Addict Regular Rolled Oat. Makan Malam: Kopi Luwak Luwak White Coffee, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, So Good Bakso Sapi Kuah. Camilan/Lainnya: Garuda O'corn Rasa Sea Salt. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dysafitri
|