|
Mau maintenance BB malah bonus BB masih turun. alhamdulillah
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 41,58g | Karb: 136,45g.
Makan Pagi: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nabati Wafer Pink Lava, Ceker, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bakpao. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Chatime Taro Milk Tea. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Kentang Rebus, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NoSanaNoLife29
|