Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2288 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 113,87g | Karb: 345,03g.
Makan Pagi: Telur Balado, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Siang: Jambu Kristal, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Lumpia Basah. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quaker Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Serious Mass. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suci Ratnasari
|