Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 70,45g | Karb: 172,65g.
Makan Pagi: WRP Lose Weight, Filma Margarin, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Vegetable Stew (without Meat), SuperMi Rasa Semur Ayam Pedas, Nasi Putih. Makan Malam: Kraft Cheddar Cheese, Cooked Fish, ABC Saus Sambal , Mayonnaise , SuperIndo Tahu Susu, Egg Omelet or Scrambled Egg. Camilan/Lainnya: Chocolate Wafers , Durian (Raw or Frozen). lagi...
|
|
2351 kkal
|
Latihan:
Aerobik_Eva Fitness - 46 menit, Tidur - 7 jam, walking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mutheea Muthy
|