|
體重92.4
體脂32.5
基代1691
內臟16
肌肉59.2
骨質3.2
假日沒記 其實昨天93了😅😅😅 要練了😭😭😭
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 92,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 68,74g | Karb: 223,78g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 雜糧麵包. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Camilan/Lainnya: 嘉頓 (Garden) 麥芽酥餅. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|