Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 61,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 51,12g | Prot: 70,57g | Karb: 216,71g.
Makan Pagi: Belimbing, Semangka, Nanas. Makan Siang: Tempe Orek, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Ikan Patin, Nasi Merah. Makan Malam: Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Mendoan, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Apel, Jeruk, Nanas, Pakcoy, Belimbing. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Kulit, Nestle Kitkat, Lumpia Ayam, Garuda Kacang Kulit, Ceres Meses, Morin Selai Nanas, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|