Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1184 kkal
|
Lemak: 29,04g | Prot: 45,38g | Karb: 196,76g.
Makan Pagi: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kayu Manis, Gula Merah, Pisang, Telur, Morin Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Finna Sambal Terasi Uleg, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Telur Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Apel Merah Lezat, Buah Naga, Pepaya, Diabetamil Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|