Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1188 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 50,83g | Karb: 152,25g.
Makan Pagi: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kayu Manis, Gula Merah, Pisang, Telur, Morin Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Makan Siang: ABC Sambal Bawang Pedas, Sambal Matah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Yoguruto Peach, Rebo Kuaci Green Tea, Ubi Ungu Rebus, Jeruk, Pepaya, Diabetamil Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|