Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
1183 kkal
|
Lemak: 47,93g | Prot: 61,95g | Karb: 135,28g.
Makan Pagi: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kayu Manis, Gula Merah, Pisang, Telur, Morin Chocolate Peanut, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Lada Hitam, Bawang Putih Bubuk, Forvita Margarine, Bango Kecap Manis, ABC Sambal Bawang Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Bombay, Daun Bawang, Tempe Goreng, Jamur Dimasak, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jeruk, Pepaya, Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|