Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 35,20g | Prot: 74,70g | Karb: 180,83g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Indomilk Susu SKM, Selai Kacang, Prochiz Cheddar Cheese, Roti Gandum, Pepaya. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buah Naga, Pepaya, Kue, Keong, Kemangi, Pempek, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Kukus, Tahu. Makan Malam: Bubuk Cabai, Kuah/Kaldu Kalkun (Kalengan), Seledri, Daun Bawang, You C1000 Vitamin Lemon, Pepaya, Putih Telur Matang, Telur Goreng tanpa Lemak, Selada Kol, Kembang Kol, Wortel Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abysatshan
|