Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 24,29g | Prot: 57,13g | Karb: 94,87g.
Makan Pagi: Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Telur Asin, Sate Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Nasi Merah, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Regal Marie, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Buah Naga, Nutrijell Agar-Agar, Salak, Regal Marie. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Otw47kg
|