Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
2066 kkal
|
Lemak: 102,70g | Prot: 106,93g | Karb: 177,60g.
Makan Pagi: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Cabe Bubuk, Kaldu Rasa Jamur, Tahu Susu, Lada Putih Bubuk, Telur Ayam Kampung, Minyak Goreng. Makan Siang: Diamond Susu Segar 100% Pasteurisasi, Captain Oats Rolled Oats. Makan Malam: Tempeh (Cooked), Cabe Bubuk, Kaldu Rasa Jamur, Tahu Susu, Lada Putih Bubuk, Alfamart Telur Ayam Kampung, Minyak Goreng. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, SuperIndo Kurma , Nescafe Classic, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shintrbl
|