Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1330 kkal
|
Lemak: 28,32g | Prot: 60,40g | Karb: 213,61g.
Makan Pagi: Regal Marie Biscuits. Makan Siang: Telur Rebus, Sambal Matah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang Rebus. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang Rebus, Sambal Matah. Camilan/Lainnya: Plum, Bubur Sumsum. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stevi 0707
|