Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
884 kkal
|
Lemak: 25,21g | Prot: 31,25g | Karb: 140,27g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Quaker Oat, Telur, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Makan Malam: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nutrijell Agarasa Coklat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Camilan/Lainnya: Kurma, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkaamel
|