Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
2166 kkal
|
Lemak: 61,99g | Prot: 101,02g | Karb: 289,04g.
Makan Pagi: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Conad Colomba senza Canditi , Coop Arancia 100%, Pesce Spada Cotto, Coop Prezzemolo Tritato E Surgelato, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Acquario Cozze Sgusciate, Valfrutta Fagioli Cannellini, Maffei Cavatelli. Makan Malam: Pomodori Ciliegini, Coop Arancia 100%, Bonduelle Lattughino , Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Zucchero, Selex Gelato alla Nocciola. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|