Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
2193 kkal
|
Lemak: 75,12g | Prot: 77,22g | Karb: 306,19g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Singkong Goreng, Buah Anggur. Makan Siang: Opor Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Wortel Dimasak, Cedea Crab Stick, Sawi Hijau, Shirataki Mie Basah Matang. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Kue Bolu, Pisang, Singkong Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwinitahandayani
|