|
Menutup februari dg angka 68
Welcome my 6's 🥳🥳🥳
Congrats n tq my healthy body n soul,
U've done great 👍🏻👏🏻
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
891 kkal
|
Lemak: 20,51g | Prot: 74,23g | Karb: 102,94g.
Makan Pagi: BXN Xtreme Premium Whey, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Herbalife F1 Shake Mix, Rempeyek. Makan Malam: Tempe Rebus, Kubis, Greenco Jamur Enoki, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|