Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1338 kkal
|
Lemak: 33,62g | Prot: 45,19g | Karb: 215,16g.
Makan Pagi: Pisang, Kemangi, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Finna Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Asin, Nasi Goreng Ayam. Makan Malam: Bakmi GM Bakmi Jawa. Camilan/Lainnya: Fiesta Bratwurst Sausage, Kelapa, Gula Merah, Es Kelapa Muda, Lupis. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|