Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1717 kkal
|
Lemak: 46,03g | Prot: 84,37g | Karb: 260,72g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Pecel, Kecambah, Nasi Jagung. Makan Siang: Pepaya, Pisang, Nanas, Kopiko Permen, Roma Marie Gold, Calbee Wings Kris Bee Pillow. Makan Malam: Pepaya, Opak, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Jagung. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahnovi96
|