Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
2191 kkal
|
Lemak: 93,57g | Prot: 73,16g | Karb: 259,91g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Daun Bawang, Bawang Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Telur, Garuda Pilus, Indomie Mi Coto Makassar, Mayora Beng Beng, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Camilan/Lainnya: Mayora Beng Beng, Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athika20
|