Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1146 kkal
|
Lemak: 39,91g | Prot: 55,04g | Karb: 143,10g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Makan Siang: Nissin Biskuit Gabin Original, Garuda Kacang Telur, Siantar Top Spix Soba. Makan Malam: Ayam Rica-Rica, Ampela, Cedea Fish Dumpling Cheese, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sup Kubis. Camilan/Lainnya: Puding Coklat (Bebas Lemak ), Frisian Flag Purefarm Coklat, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kakao Bubuk (tanpa Gula). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhedhew_dhewie
|