Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1126 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 46,79g | Karb: 116,75g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Buah Naga. Makan Malam: Semur Daging, Ikan Mujair Goreng, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Nabati Siip, Holland Bakery Lemper Ayam, Tempe Goreng Tepung, Tahu Bakso, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|