|
LD : 111
LP : 97
LL : 34
L PINGGANG : 112
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
645 kkal
|
Lemak: 20,41g | Prot: 12,17g | Karb: 102,23g.
Makan Pagi: Aoka Roti Panggang , Gula Merah, Bubur Nasi, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Siang: Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihlucki
|