Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1847 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 64,77g | Karb: 285,70g.
Makan Pagi: Susu, Singkong Rebus. Makan Siang: Kolak, Nutella Selai Coklat, Roti. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis), Susu. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gilang is back
|